陳亮恭：做好慢病管理 準備當人瑞級「都教授」
根據聯合報願景工程的人瑞調查發現，國人人瑞增加速度比65歲以上的人口成長速度還快，目前全國大約有三千多位百歲人瑞。無可諱言，能夠成為百歲人瑞多少與老天爺的選擇有關，這些人瑞長輩具有特殊的先天基因，搭配上他們後天沒發生甚麼特殊意外事件以及重大疾病，他們成了上天選出的一群。
二○○六年，美國一一二歲的George Johnson辭世，他除了留下一句名言：「不要一直臥床到死」，更捐出了他的大體進行解剖，發現上天保護了他免於癌症、失智症、動脈硬化（主動脈乾淨如初生）、心血管疾病與腦中風等疾病，所以他免於俗世間的常見死因。
然而，嚴重的青光眼、骨質疏鬆、骨刺、超大攝護腺、纖維化的肺泡等等紮實用了一一二年的老化器官，讓他的晚年雖然免於重大疾病也心智清明，但卻難以行走、幾近失明，幾乎都只能臥床度過。說他想要這樣的生活多活幾年嗎？某個角度，他可能想問上帝是否忘記召喚他，卻留給他一個孱弱的身軀。
本次人瑞調查也發現類似結果，固然有部分人瑞長輩活躍如常人，但不少人或多或少都受到失能所困，日常生活無法完全自理，必須仰賴已經八十歲的子女照顧。現代醫藥與公共衛生的進步，每個人辭世的時間愈來愈集中於八、九十歲間，或有一日大家要集體慶祝百歲生日。
為了迎接那一天，請依照年齡階段做好慢病管理，也要注意優質的營養與充分運動的健康老化原則，更重要的是要終身保有好奇與夢想，與維持獨立自主的活躍生活，或許，我們離都教授也不遠了。
相關新聞
老人照顧老人 超高齡台灣無可迴避的問題
2015-10-13這代頂老族 近7成滿意現在生活
2015-10-13高齡者錢要夠…投資信託理財 老來無虞
2015-10-13頂老族怎照護…診病與防失能 雙管齊下
2015-10-13家有失能老人 如何申請長照服務？
2015-10-13人瑞啥條件？基因一級棒 戰爭活過來
2015-10-13人瑞都吃啥？ 愛焢肉甜食 水果沾醬油
2015-10-13長壽勝利組 「老康健」9成不逛醫院
2015-10-13專家：長照政策 應著重老人疫苗
2015-10-12人瑞長壽秘訣：家人同住 生活無慮
2015-10-12台灣第1份百歲人瑞大調查 成長率直逼日本
2015-10-12楊培珊：活到百歲不再是夢話
2015-10-12人瑞金字塔 「頂老族」壽公比壽婆活躍
2015-10-12陳亮恭：做好慢病管理 準備當人瑞級「都教授」
2015-10-12
;){kind=link}
留言