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彰投/銀髮族浴廁摔倒 跌掉健康

2014-03-24 00:00:00聯合新聞網 聯合報/專題報導

濕滑又沒安全扶手,是銀髮族在浴廁裡跌倒的主因,根據醫學統計,半數長者曾在浴室和廁所摔倒受傷,有人多達3、4次,每摔一次,身體健康就大不如前。

彰化基督教醫院老人醫學科主任黃俊雄說,老人視力退化、手腳不靈活、肌肉無力,或是生病、服用高血壓等慢性病藥物,都容易身體失衡跌倒,若有輔具支撐身體,意外可以避免。

彰濱秀傳醫院急診部主任李明和也指出,65歲以上長者,身體機能逐漸走下坡,上蹲式廁所若沒安全扶手等輔具支撐身體蹲下、起身站立,長者容易跌倒。

黃俊雄說,老人家體諒子女工作繁忙,跌倒後常忍痛說「嘸要緊」,他診治很多在浴廁間跌倒3次以上的阿公、阿婆,每摔一次,健康指數就往下掉,等到影響行動甚至腦出血才讓子女送醫,此時已經很嚴重了。

李明和表示,跌倒時屁股往後一蹬,直接坐到地上,恐怕傷及腰椎,造成壓迫性骨折,其餘常見的跌倒傷害如髖骨骨折、大腿骨骨折、手臂骨折和頭部撞傷。

李明和建議,銀髮族如廁時,最好扶著安全扶手,藉由手部力量撐起身體,分攤雙腿和膝蓋站立的力量,能有效降低跌倒等意外。

黃俊雄說,採光明亮、地板乾燥或放止滑墊,牆壁裝設安全扶手,都是預防長者滑倒、摔跤的有效設施,尤其公廁若加裝安全扶手,對老人蹲下去再站起來有很大幫助。

(記者何烱榮、黃進恭、林宛諭、簡慧珍、凌筠婷、郭宣彣/專題報導)

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